未足两个月的宝宝便秘了吃什么比较好呢？盼回复！

?我家宝宝是一个多月了，之前一直都是一天一次便便，这段时间都不太正常，两三天不便便了，肚子都有点鼓鼓的，宝宝也有些闹，这段时间什么辅食都停了，每天都有不少水呢，也吃些蔬菜苹果香蕉，但是还是没有改善，宝宝便便也很难受的哭的厉害，前两次给用的开塞露给解决了，用开塞露又不能长久用，不知道各位宝妈有没有这种情况的呢，该怎么办比较好比较快？？？急切~