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孕期保健
2015/8/25 18:14:10
杨申
孕期贫血怎么补?贫血吃什么食物?
孕期
贫血怎么补?吃什么食物补血效果好?
网友回答
2015/8/25
大眼睛清清
你好,在怀孕期间,为了应付
胎儿发育
所需,母体的血液量必须大增,但其中增加的只是水分,血液的浓度因而变稀,血色素的成分显然不足所需,以致有贫血的症状。平时多注意摄取营养,多进食含铁质丰富的食物,以制造更多的血红素,情况自然会好转。此外,多进食叶酸丰富的食物如绿叶蔬菜、奶类、硬壳果,以及其它高蛋白质食物,对身体都是有利无弊。
2015/8/25
liyelong
你好,
怀孕初期检查
出贫血你可以适量的吃一些红枣等补血的食物,但是不要过多,一般都是建议通过食补来进行的。动物肝脏、鸡汤等都是不错的选择,鸽子汤也可以,只要多注意营养就行了。贫血多数都是因为血糖低或者营养不足所引起。
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