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备孕
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孕前准备
2015/8/20 09:39:03
tsy涂涂
想了解一下女性在备孕的时候又什么需要注意的呢？
网友回答
2015/8/20
贝莉多多
孕前3个月至孕后3个月，每日叶酸0.4毫克。
备孕
期间，主要饮食应丰富化，“五谷杂粮”“五颜六色”，食物搭配应粗粮细粮搭配，新鲜蔬菜水果，肉制品搭配，多用奶制品。
2015/8/20
cathyzhan
你好！备孕期间最好是不要
怀孕
，当备孕好了再要比较好点。备孕的时候要多运动,在备孕的期间不能抽烟、喝酒、吃辣的，饮食方面可以多吃点含锌量高的食物。备孕期间不要太过劳累保持开心的心情。
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