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备孕
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孕前准备
2015/7/29 09:42:29
哆蕾咪yan
我想了解一下一般在备孕的时候有什么是需要注意的呢？
备孕
的时候该怎么做才是最好的呢？日常生活中该注意些什么好点的呢？
网友回答
2015/7/29
xiayy1980
你好！建议孕前三个月服用叶酸，可预防胎儿神经管发育缺陷而导致畸形。可一直到
怀孕
三个月再停药。备孕期间注意饮食均衡，要多吃水果蔬菜，补充优质的蛋白和一些微量元素。谢谢！
2015/7/29
两宝的麻咪
女士可以每天补充适量的
叶酸
，平时吃一些易于消化、吸收的食物，饮食尽可能多样化，并能促进食欲和具有饱腹感。切忌不可挑食、偏食。食物中不要含有对机体有害的物质，要注意合理的加工烹调，减少营养物质的损失。还要放松心情。
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