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2013/8/24 22:19:58 我心内的一首歌

孕妇吃什么菜补钙，吃油麦菜可以补钙吗？

老婆最近特别爱吃油麦菜，不知道能吃吗？
网友回答

  • 2013/8/24小天使的话

    经常吃蔬菜不仅可以保证孕妇不缺钙，还可以补充其他需要的营养物质。油麦菜中含有比其他蔬菜还高的矿物质，不但可以补钙还可以补铁，孕妇吃了肯定没有问题的。

  • 2013/8/25恒宝贝

    油麦菜含有大量维生素和钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、维生素B2等营养成分，是生食蔬菜中的上品，有“凤尾”之称。油麦菜具有降低胆固醇、治疗神经衰弱、清燥润肺、化痰止咳等功效。 但性凉，要注意不要吃太多。

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  • 2013/8/24城门旧事

    油麦菜能补钙，还很好吃

  • 2013/8/24华华英雄

    我老婆也很喜欢吃油麦菜，没什么问题的
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