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孕期保健
2015/6/8 09:42:41
谢九九之家
怀孕后需要补钙嘛?什么时候开始补呢?
怀孕后需要
补钙
嘛?什么时候开始补呢?
网友回答
2015/6/8
一直都茬
由于孕妇活动量和
胎儿发育
的要求,建议从怀孕第4个月开始补钙,这个时间开始补钙利于钙的吸收。如果吃爱乐维的话,从怀孕开始吃到6个月,整个孕期钙就足够了,孕晚期不需要补钙。孕晚期不需要刻意补钙,主要还是注意控制体重,世界卫生组织要求整个孕期体重增加量应该控制在11.5kg-12.5kg,我主张不要超过15kg。孕早期每月增加1斤,4个月之后,每周不超过1斤。孕早、中、晚期需要服用的钙量,没有特别要求,要根据个体情况而定。
2015/6/8
小倪的马甲
您好,孕妇一般从怀孕4个月开始
补钙
,直到36周左右。孕妇随着胎儿的逐渐长大,对钙的需求越来越大,可通过食补和钙片结合来补钙,并多晒晒太阳,促进钙的吸收。祝好孕!
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