小孩6个月了，要怎样添加辅食才有营养呢？

我家宝宝现在6个月了，要怎样加辅食才能让他更好地吸收营养呢？

专家回答

李洁玲 2015/2/17

伊丽莎白妇产医院儿科

给宝宝添加的最早的辅食应该是婴儿营养米粉，而且要慢慢加量，建议每天喂两次；辅食喂养时间为两次喂奶前，注意不是两次喂奶之间，最好还要在大人吃饭后或吃饭同时进行；辅食添加后观察婴儿是否出现消化问题、过敏问题等，并进行效果评估。

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网友回答

2015/2/16xifukuaile

6个月的宝宝辅食与奶量的比例大约是3：7，仍然是以奶为主要食物，如果每天奶量能够保证在800毫升左右，就不要过多强调辅食的量，只要宝宝能够吃就可以。宝宝吃辅食强调的不是量，而是种类，每天保证在五个种类就属于合理的辅食喂养，比如粮食一种、蛋或肉一种、蔬菜两种、水果一种。

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