2015/2/13 17:12:01 妈咪不长大

孕妇练习瑜伽对于预防尿失禁有用吗？

请问孕妇练习瑜伽对于预防尿失禁有用吗？

专家回答

郑停停 2015/2/15

中山大学附属第六医院康复科

孕妇练习瑜伽对于缓解顺产时的尿失禁是有帮助的，孕期很容易会出现压力性尿失禁，随着孕周增加，胎儿对膀胱的压迫越大，特别容易尿急，如果膀胱积尿多可能会控制不住，尿液就自动流出，甚至一咳嗽或者大笑也会出现尿液流出的状况，很是尴尬，如果不重视改善，可能会延续至产后。在孕期练习孕妇瑜伽，可以训练盆底肌肉的控制，对加快产后恢复也有很大的帮助。

还想咨询更多？快来下载【快乐妈咪】试试吧！

展开全部内容

编辑推荐