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2015/2/13 16:56:01 猪猪狗狗

孕妇颈肩部酸痛可以练瑜伽改善吗?

孕妇瑜伽可以缓解肩膀酸痛吗?
专家回答

郑停停 2015/2/15

中山大学附属第六医院     康复科

孕妇容易出现颈部、肩膀、腰背酸痛等情况,针对这一系列的问题,孕妇瑜伽可以通过牵伸来平衡左右和上下肢,调整呼吸,改善肺活量,进而改善气促的情况,最后达到整体体能的提升,这些都是孕妇瑜伽的作用。

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