怎么安排孕晚期孕妇的饮食？

老婆怀孕了，请问怎么安排孕晚期孕妇的饮食？

专家回答

潘建英 2015/1/15

广州伊丽莎白妇产医院产科

关键在于所进食物应保持高热量，含有丰富蛋白质、脂肪、糖类、微量元素和维生素，但要注意营养过剩。妊娠期应监测孕妇体重变化。较理想的增长速度为，妊娠早期共增长1—2kg，妊娠中期几晚期每周增长0.3—0.5kg，总增长10—12kg。

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