2014/3/6 20:21:40 wlvaoux

孕妇吃香蕉会胖吗？

孕妇吃香蕉会胖吗

专家回答

冯力民 2014/3/6

首都医科大学附属北京天坛医院妇科

香蕉非常甜，所以常会被人误认为热量很高，其实不然，一根香蕉（净重约100g左右）的卡路里只有87卡而已，与一餐的白饭量相比，只有一半以下的低卡路里量。而且香蕉含有丰富的纤维质、维他命A、钾质和果胶等，所以可以有效地促进胃肠蠕动肠，这样就能帮助排便。

还想咨询更多？快来下载【快乐妈咪】试试吧！

展开全部内容

编辑推荐