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孕期饮食
2014/3/6 23:12:02
淘棒棒
孕妇便秘可以吃猕猴桃吗?
孕妇便秘
可以吃猕猴桃吗?
专家回答
李洁玲
2014/3/6
伊丽莎白妇产医院 儿科
便秘是
孕期
常见的症状之一,孕妇吃猕猴桃具有预防和治疗便秘的作用。猕猴桃属于富含膳食纤维的低热量、低脂肪的水果,每个猕猴桃中仅有45卡的热量,而所含的膳食纤维有1/3是果胶,具有润燥通便的作用,不仅能快速清除体内堆积的有害代谢物,而且有效预防和治疗便秘和痔疮。孕妈妈吃猕猴桃还有适当控制体重的作用。
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