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2014/3/6 23:12:02 淘棒棒

孕妇便秘可以吃猕猴桃吗?

孕妇便秘可以吃猕猴桃吗?
专家回答

李洁玲 2014/3/6

伊丽莎白妇产医院     儿科

便秘是孕期常见的症状之一,孕妇吃猕猴桃具有预防和治疗便秘的作用。猕猴桃属于富含膳食纤维的低热量、低脂肪的水果,每个猕猴桃中仅有45卡的热量,而所含的膳食纤维有1/3是果胶,具有润燥通便的作用,不仅能快速清除体内堆积的有害代谢物,而且有效预防和治疗便秘和痔疮。孕妈妈吃猕猴桃还有适当控制体重的作用。

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