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2014/3/2 08:37:42
疯狂10月
有合适孕妈妈吃的小番茄食谱吗?
有合适孕妈妈吃的小番茄食谱吗?
专家回答
缪缙
2014/3/2
暨南大学附属第一医院 产科
南瓜番茄排毒汤。材料:小番茄300克,小南瓜1个,红萝卜1根,富士苹果一个,清水800克,蜂蜜1大勺。做法:1、南瓜去掉瓜瓤,苹果去皮,胡萝卜分别切成小块备用。2、南瓜胡萝卜加入足量清水,上火煲煮。3、沸腾后,转文火煲10分钟。4、加入苹果大火煮沸。5、加入小番茄,大火煮沸,最后转文火煲10分钟。等汤的温度降到80度时,调入一大勺蜂蜜就可以了,酸酸甜甜很好喝。
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