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2014/3/6 18:57:24
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请问孕妇低血压吃什么好?
请问
孕妇低血压
吃什么好?
专家回答
李洁玲
2014/3/6
伊丽莎白妇产医院 儿科
1、在饮食方面、多吃些温补脾肾的食物。多吃易消化的蛋白食物,如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等,要少食多餐。2、每天多喝水、多运动能增加血容量,还可吃些大枣、红小豆等,不但能增加营养,还有利于纠正低血压。3、适当食用多盐食物,可提升血压,改善头晕、困倦无力等症状。但食盐摄入量不可太高;同时要多喝水,较多的水分进入血液后可增加血容量,从而可提高血压。4、吃一些莲子、大枣、桑椹等,具有健神补脑之功,宜经常食用,增强体质。
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