网友回答
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2013/8/7米米兰小铁匠
怀孕初期你要多吃含蛋白质比较多的食物，还要多吃含叶酸的蔬菜，注意补充维生素，像铁钙锌都要多补充，这要既可以预防贫血，还能对宝宝的发育有好处。注意平时饮食营养均衡，少吃多餐，食物的品种多样化。 -
2013/8/8嘟崽妈
怀孕后多吃鱼吧，水果吃含糖量低些的，火龙果、苹果、橙子、樱桃都可以吃。 -
2013/8/7爱雯爸爸
多吃水果，可以吃苹果，香蕉，草莓，樱桃。 -
2013/8/7小捣蛋鬼
不要吃油腻的东西，以面食和米饭为主，可以吃些其他有营养的食物，如豆腐类的、牛奶鸡蛋、坚果、水果。 -
2013/8/7爱斯基摩那
食物要吃的清淡有营养，别吃辣的，多喝水。 -
2013/8/7马马儿
怀孕初期多吃含叶酸的食物，比如蔬菜类、牛奶、水果等。
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