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孕期检查
2013/7/31 21:23:25
妈咪们话
我怀孕2个月,不怎么爱吃鱼,可婆婆说孕妇要多吃鱼,可我觉得难以下咽,请问怀孕一定要多吃鱼吗?为什么?
专家回答
林淑娴
2013/7/31
广东省中医院 营养科
怀孕头三个月是妊娠反应最剧烈的时候,如果觉得难以下咽,可不必勉强。怀
孕早期
不用特意增加什么,食物坚持适口、清淡、少吃多餐、保证摄入足够糖类、戒烟、戒酒的原则即可。可适量补充叶酸。
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