2013/8/2 21:23:24 失意BB仔

我老婆怀孕3个月，怀孕之前特别爱吃海鲜，可老妈说孕妇不可以吃海鲜？是这样吗为什么？

专家回答

林淑娴 2013/8/2

广东省中医院营养科

孕妇是可以吃海鲜的。海鲜除了提供优质蛋白质外，还可以提供n-3多不饱和脂肪酸，这对孕20周后胎儿脑和视网膜发育极为重要。但是淡水产品中有机氯农药含量比较高，鱼和海鲜不用每天吃，每次在100克以内就可以。海产食肉鱼含汞过高，每周不超过一次为好。通常海鲜，特别是虾、蟹性偏寒，不宜多吃。如对某种海产品过敏，应避免接触。

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