网友回答
-
2013/7/29丽儿YY
臀部减肥属于局部减肥，局部减肥的最佳办法就是通过针对欲减肥的部位进行运动。臀部减肥应该做以下运动，1、在坐姿上要注意不要把身体重量全部放在臀部，应该将重心上提，或只坐到臀部的三分之一即可；2、爬楼梯、堆墙、蹲举、金鸡独立等方法都是非常好的瘦臀运动方法。 -
2013/7/29jessin妈
多做运动吧，比如坐公交时一般站着，做些缩缸运动，有助于减屁股。 -
2013/7/29小鞋7号
建议亲报一个肚皮舞的健身班，效果真的很好，肚腩没了屁屁也瘦了哦。
还想咨询更多？快来下载【快乐妈咪】试试吧！
展开全部内容
编辑推荐
相关回答