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2013/7/31 21:12:55 文仪乐

25岁的上班族吃什么补钙？

本人上班族。25岁了，每天忙得要死，觉得身体好疲惫，是不是补些钙也有用？吃些什么好呢？
网友回答

  • 2013/7/31葡萄妈

    对于很多上班族来说，由于几乎一整天都做在吹着空调的办公室。饮食不够营养，运动没跟上，都市上班族的钙质就这样不知不觉地流失了。因此，补钙需要从饮食和运动两方面做起，一是适量服用钙制药品，二是多运动。

  • 2013/7/31渣沽在心

    去药店买一些葡萄糖口服液，放在包里，累了喝一瓶，补充能量也补钙。

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