2013/7/27 20:13:21 晴日幽幽
顺产坐月子吃什么好？
网友回答
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2013/7/27zhangGSK33
多摄入含水量高的食物，如新鲜水果、牛奶、蛋羹、鱼肉汤等。，以易消化的流质或半流质食物为主，如清淡可口的牛奶、肉汤、鱼汤、鸡蛋羹、稀饭、汤面、蛋糕和水果等。水果补充维生素和矿物质，牛奶、肉汤和鱼汤补充水分、蛋白质和钙等，新鲜蔬菜补充膳食纤维。 -
2013/7/27天羽妈妈
新鲜水果、牛奶、蛋羹、鱼肉汤都是可以的，均衡饮食最关键。 -
2013/7/27卓卓爸爸
牛奶，豆制品，肉汤，鱼汤等等。 -
2013/7/27杨日兴
合理平衡膳食，摄入蛋白质、维生素等。
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