2013/7/27 22:52:12 baobao5920
中年人营养早餐食谱？
网友回答
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2013/7/28安乐梦想
早餐应以流体食物为主，少量固体食物为辅，可做瘦肉粥；水分补充很重要，可饮用牛奶；另外中年人还可以多吃粥、面条等易消化、营养丰富的食物，易于营养的吸收和摄取。 -
2013/7/28天羽妈妈
面类、牛奶或豆浆类、鸡蛋和蔬菜。 -
2013/7/27世界小姐
吃面条吧，加点蔬菜和肉类。
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