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2013/7/27 20:27:18 宝贝珺珺

哺乳期妈妈喝骨头汤可以补钙吗？

听人说哺乳期的妈妈应喝骨头汤，请问大家哺乳期的妈妈能通过喝骨头汤补钙吗？
网友回答

  • 2013/7/27lsdjasywef

    其实骨头汤里面的钙含量并不高，但是脂肪含量却很高，而且依靠食物补钙补的钙量无法确定，所以最好是食物和药物都补，反正哺乳期的妈妈的钙量需要量比正常人多得多，所以最好是吃一些钙片，也增加一些户外运动。

  • 2013/7/27sammyTOWN

    要多吃肉和虾皮，钙比较多。

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  • 2013/7/27宝宝料理王

    补钙比较多的还是奶制品。

  • 2013/7/27PSP5000

    牛奶补钙比较好。

  • 2013/7/27最完美的一天

    骨头汤不能补钙的。
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