2014/6/19 22:35:01 fanbingwe
怀孕后胃口不好要怎么改善？
专家回答
谭荣韶 2014/6/20
广州市红十字会医院 营养科
建议少量多餐，尽量增加饭量，就算吃了有恶心感也要逼着自己吃下去，毕竟充足的营养对母亲及宝宝都很重要。平时尽量少食多餐,感觉好点时就吃一点,多吃水果或果汁,想吐时或者没有胃口的时候,用姜汁和甘蔗汁冲水喝.可少量用些开胃帮助消化的食物,如酸梅,山楂,多休息。
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