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2014/6/19 22:02:01 烟雾的风吹

如何缓解孕期呕吐?

专家回答

谭荣韶 2014/6/20

广州市红十字会医院     营养科

建议可以在起床漱洗后吃些面包、饼干等食物,吃些干粮可以适当减轻孕吐症状。还要注意多喝水,甚至可以在白开水里加点盐,避免孕妇应呕吐造成脱水或者低钠现象。如果到了晚餐时间孕吐反应减轻,能吃得下就尽量多吃一些,尽量满足胎儿及孕妇自身的营养需求。

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