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快问 > 月子 > 产妇饮食

2013/7/21 22:13:42 金和的BB仔

产妇坐月子减肥

姐姐想坐月子的时候减肥，有什么好的办法吗？
网友回答

  • 2013/7/21chenzhao11

    坐月子可以瘦身确实是真的，但是要做到合理搭配，要加强蛋白质摄取，加强维生素B的摄取，加强必需脂肪酸摄取，不吃多盐的食物，不吃冰冷的食物，前面几个是补充营养，后面那几个是注意的地方，但是不可以操之过急哦~

  • 2013/7/21东京铁塔的回忆

    喝小米粥，既营养又瘦身

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  • 2013/7/21闭艳花９１９

    不要吃油盐，吃了身体里面的水分会拍不出去的。

  • 2013/7/21快乐父女

    不要吃蔬菜，吃蔬菜会导致浮肿的
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