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快问 > 月子 > 产妇饮食

2013/7/19 22:14:18 亲亲妈咪

产妇做月子吃什么好？

堂姐前两天生了，现在正在坐月子，吃什么比较好呢?
网友回答

  • 2013/7/1970八落

    多吃高蛋白的食物，补好身子！忌吃辛辣生冷的食物！！

  • 2013/7/19燕子飞回

    我坐月子的食谱：早上起来（8点多），黄酒煮两个鸡蛋，10点，鱼汤或骨头汤，12点鸡汤当然包括鸡肉，3点鸡汤或骨头汤，7点左右，青菜用花生油炒的+猪肚或是姜炒瘦肉，睡觉前（9点），鱼汤或鸡汤

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  • 2013/7/21曰后再说

    多吃些老母鸡 补身子的，如果是剖腹产 吃些鸽子汤，补刀口的。

  • 2013/7/20我的微笑圈

    多喝些营养汤，多吃水果和蔬菜！一定要注意最月子期间千万不能着凉啊！！
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