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孕前饮食
2014/5/22 16:56:44
紫晨妈妈
怀孕恶心怎么办
专家回答
付婷
2014/5/22
陕西省第四人民医院 妇产科
你好,怀孕恶心呕吐吃不下,可以尝试以下方法缓解这种妊娠反应:1、少量多餐, 但要避免空腹。2、食物清淡,尽量不吃太咸、油膩或有特殊气味的食物;饼干、面包以及苏打饼等食物可降低孕吐的不适。吃完干点心后,应该过一个小时再喝水。3、补充水份,避免脱水,香蕉、运动饮料可帮助补充体内电解质。4、
孕早期
妇女应注意适当多吃蔬菜、水果、牛奶等富含维生素和矿物质的食物,为减轻恶心、呕吐的症状,可进食面包干、馒头、饼干、鸡蛋等。
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