网友回答
-
2013/7/18QQ不上了
孕妇应该多吃瘦肉、家禽、动物肝及血(鸭血、猪血)、蛋类等富铁食物。豆制品含铁量也较多，肠道的吸收率也较高，要注意摄取。主食多吃面食，面食较大米含铁多，肠道吸收也比大米好。 -
2013/7/17妈咪的小太阳
孕妇要通过平时适当运动，不要吃油腻的食物来调整饮食。 -
2013/7/17weofg2355
孕妇少吃些不易消化的，油腻的食物。 -
2013/7/17拾起贝壳点点
孕妇可以吃一些清淡、易消化的食物，如粥、豆浆、牛奶以及水果等
还想咨询更多？快来下载【快乐妈咪】试试吧！
展开全部内容
编辑推荐
相关回答