2013/7/15 16:49:15 格格妈妈002

怀孕初期应该吃些什么东西··

专家回答

Ross 2013/7/15

太平洋亲子网怀孕频道

怀孕初期一定要饮食全面均衡，需要补叶酸，富含叶酸的水果有：樱桃、桃子等。需要补钙，富含钙的食物有海带、黄豆、鱼虾类等，需要补锌，富含锌的食物有香蕉、葵花子、各种坚果等)、卷心菜等。需要补铁，富含铁的食物有瘦肉、猪肝、鸡蛋等。需要补碘，富含碘的食物为海带、紫菜、海鱼等。

还想咨询更多？快来下载【快乐妈咪】试试吧！

展开全部内容

编辑推荐