怀孕3个月，孕妇能不能吃酸酸的李子？

<p>孕妇能吃李子。</p> <p>孕妇吃李子的好处：李子营养丰富，果实中含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素、钙、磷、铁、谷酰胺、丝氨酸等营养成分，因此李子适合一般人群食用，也包括孕妇。李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，所以孕妇吃些李子可以促进消化、预防孕期便秘、增强食欲，有利于孕期营养的补充。李子有很好的美容养颜功效，因此孕妇吃李子可以预防孕期皮肤变差，同时对宝宝皮肤发育也有好处，所以孕妇吃李子还是大有好处。但李子应该适量食用，对于脾胃病弱的孕妇对于李子更应该少吃为妙。</p> <p>孕妇吃李子需注意：孕妇食用李子不能过量，过量易引起虚热脑胀、损伤脾胃;脾虚痰湿的孕妇不宜多吃，因为多食易生痰湿、伤脾胃，也会损害牙齿;有急慢性胃肠炎的孕妇也不宜吃;还有孕妇吃李子忌与蜂蜜、鸭蛋、雀肉、鸡肉、青鱼等同食，因为这些食物与李子会相克。</p>