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2014/3/5 03:04:42
SUNSUNSON
请问哺乳期吃苋菜会导致回奶吗?
母乳期可以吃苋菜吗?会不会
回奶
?
专家回答
邱小文
2014/3/5
广州军区广州总医院 营养科
你好,母乳期是可以吃苋菜的,不会回奶,也不会对奶水分泌有影响。一般来讲,没有什么食物有立竿见影的回奶功效,反而情绪紧张会抑制激素的分泌。而苋菜有清热解毒,利尿除湿,通利大便、防止便秘的功效。并且含有多量赖氨酸、维生素C、铁、钙等成分,这些微量元素对于刚生产完和
哺乳期
的妈妈都很有帮助。尤其在夏季食用红苋菜对于清热解毒,治疗肠炎痢疾以及大便干结和小便赤涩效果显著。建议脾胃虚寒者忌食;平素胃肠有寒气、易腹泻的人也不宜多食。
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