×

快问 > 月子 > 产后恢复

2014/3/5 03:04:42 SUNSUNSON

请问哺乳期吃苋菜会导致回奶吗?

母乳期可以吃苋菜吗?会不会回奶
专家回答

邱小文 2014/3/5

广州军区广州总医院     营养科

你好,母乳期是可以吃苋菜的,不会回奶,也不会对奶水分泌有影响。一般来讲,没有什么食物有立竿见影的回奶功效,反而情绪紧张会抑制激素的分泌。而苋菜有清热解毒,利尿除湿,通利大便、防止便秘的功效。并且含有多量赖氨酸、维生素C、铁、钙等成分,这些微量元素对于刚生产完和哺乳期的妈妈都很有帮助。尤其在夏季食用红苋菜对于清热解毒,治疗肠炎痢疾以及大便干结和小便赤涩效果显著。建议脾胃虚寒者忌食;平素胃肠有寒气、易腹泻的人也不宜多食。

还想咨询更多?快来下载【快乐妈咪】试试吧!

展开全部内容
编辑推荐
相关回答