2013/7/12 22:43:27 小可爱妈妈
中老年人都要补钙吗？身体非常健康的人需要补钙吗？
网友回答
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2013/7/12笨熊妈妈
补钙是不分年龄的，任何年领都需要补钙的，婴幼儿，孕妇，哺乳期，中老年人等，补钙对身体发育，骨骼强壮有很大作用， 最好是服用一些食补可以通过吃一些骨头汤，缺钙时及时给孩子提供含钙丰富的食物，如鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。经常补钙对身体有好处以食补为主要方法。希望对您有帮助！ -
2013/7/12空洞的思想
老年人最好是每天常规补钙，因为老年人很容易骨质疏松，如果长期缺钙的话，比较容易出现骨折。谢谢 -
2013/7/12一线穿九针
老年人易食用 高钙的，低糖的，容易吸收的。祝你健康
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