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2014/3/10 06:59:23 非常妈妈

听说灵芝很补,孕妇能吃灵芝吗?

知道怀孕后,家里人都把我重点保护起来,尤其是饮食方面特别谨慎。前天婆婆听说灵芝有利于胎儿健康,就买了回来准备煮给我吃。请问孕妇能吃灵芝吗
专家回答

甄俊俊 2014/3/10

太平洋亲子网     育儿频道

<p>孕妇能吃灵芝。</p> <p>孕妇吃灵芝的好处:孕妇吃灵芝不仅可以松弛子宫肌肉,避免子宫过度收缩,还具有安胎的效果,促进胎儿生长发育和脑部发展,甚至能安定孕妇在怀孕期间忧郁易感情绪,促进胃口、增强体力。灵芝还能大幅改善妊娠毒血症、妊娠糖尿病、妊娠高血压等妊娠并发症。另外灵芝是最佳的免疫功能调节和激活剂,它可显著提高孕妇的免疫功能,可保护肝脏,减轻肝损伤。灵芝所含的多糖、多肽等有着明显的延缓衰老功效,是孕妇美颜的很好选择。</p> <p>孕妇吃灵芝需注意:孕妇可以喝灵芝煎的汤,但要适量而饮,不宜过多,一天内喝10-15克灵芝煎的汤两三次即可。灵芝性偏热,而大部分女性在怀孕后阴血偏虚,内热较重,如过多食用性温,大热的食物,容易“火上加火”,尤其是孕晚期的孕妇最好不要喝。</p>

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