2013/7/9 16:42:10 红色哥阿凡达
生完小孩想减肥但又不想胸部缩水，请问医生有什么方法吗？
专家回答
唐玲 2013/7/9
伊丽莎白妇产医院 中医科
在减肥的过程中，不能单纯的靠减少饮食的摄入量来减肥，选择食物方面，可以选择高蛋白、低脂肪的食物，比如牛奶、鱼、鸡肉等，加适当的粗纤维食物。保证营养的足够，又能热量摄入。在减肥运动的基础上，再加上一些扩胸运动，丰胸瑜伽等可以减肥又不会胸部缩水。
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