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快问 > 月子 > 产后恢复

2014/3/4 22:54:00 嘉嘉乐儿

请问坐月子一定要做够一个月吗?

产后就一直在家里坐月子,但是好无聊。现在坐月子非要满一个月才能出门么?
专家回答

晋雅凌 2014/3/4

陕西省第四人民医院     妇产科

你好,坐月子是由于产妇在分娩时出血多,加上出汗、腰酸、腹痛等,会非常耗损体力,气血、筋骨也会很虚弱,而这样的时期是很容易受到风寒的侵袭,因此需要一段时间的调补,才能恢复健康。产妇在在正常分娩的情况下,外阴需要十几天恢复,而子宫大约需要42天的时间来复原,而子宫内膜的完全复原则需要56天左右。所以,在产后的一个月时间内,尽量不要出门或者有其他的剧烈运动。也注意避免吹风。建议在坐月子期间好好地补充营养和充分休息。这样身体才能很好地恢复,并不会落下什么其他病根。

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