2013/7/9 08:03:01 超级PP孩
最近变胖了不少，特别是生完宝宝后这段时间，所以想找个时间通过运动减肥，大家说什么运动好呢？
专家回答
Andy 2013/7/9
太平洋亲子网 育儿频道
刚生完宝宝是不适宜做太剧烈的运动，生完宝宝两个月内，可以先进行行走、柔软操等平和的运动。三个月后，就可以做慢跑、跳绳等运动量较大的有氧运动了。
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