生完孩子就一直比较肥胖，试过很多的减肥方法都没有效果。请教大家给我一些产后减肥的有效方法，最好是食疗方面的。

生完宝宝后如何减肥最快最有效?我已经试过很多方法都不是特别有用，想问一下大家？ 1个回答 想问一下大家有没有有效的产后减肥方法推荐，产后如何快速减肥？我还在哺乳期 1个回答 有没有好的减肥运动？我平时比较喜欢运动，现在产后体重变多了很多，如何有效的减肥最好？ 1个回答 淡斑祛斑最有效的方法是？哪一款护肤品祛斑效果最好？ 1个回答 产后肚子和大腿肉很多，现在在坐月子，有没有什么有效的减肥方法？ 1个回答