2013/7/8 20:54:01 cwqpiec

生了孩子之后，比以前胖了30多斤，都不像以前了，怎么能快点减下来呢？

专家回答

Emily 2013/7/8

太平洋亲子网怀孕频道

根据你的情况来看，第一你需要多做运动，特别是多做哪些有氧运动啊，就是跑步、游泳哪些啊，应都是适合你的啊。第二就是需要注意饮食啊，你可以多些吃疏菜类的，少吃肉类，这样对于你的减肥，也是有帮助的啊。而且这两种方法，你是需要结合一起来用，这样效果会更加好啊。而且也可以使你快速瘦身啊。

还想咨询更多？快来下载【快乐妈咪】试试吧！

展开全部内容

编辑推荐