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产后恢复
2013/7/8 20:42:01
做冠军的感觉
产后变胖,有什么好的方法可以恢复大学时间110斤的体重?
专家回答
Emily
2013/7/8
太平洋亲子网 怀孕频道
根据你的情况来看,你就从增加运动开始吧,滑冰、滑雪,次为骑车、爬楼梯等这些运动都是适合减肥的人多做的啊。另外,你需要做一个合理的健康菜式给自己,尽量要吃得清淡些,你不能老是吃哪些肥腻的食物啊,这对于你的减肥会有不良的影响的啊。你只要慢慢多做以上这些,你的体重才能变得轻一些啊,这样你才是能达到减肥效果的啊。
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