网友回答
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2013/7/6html不等于asp
其实，补钙相对来说不是使骨骼生长的主要动力。骨骼生长考的是生长激素和从食物中得到的卵白质和养分素。缺乏生长激素的孩子，纵然有充足的钙，他们的个头一样长不高，而总能量和卵白质摄入不足者只补钙一样长不高。 -
2013/7/6拉拉哥
菠菜是维生素的宝库。每天吃一百克菠菜，就可以满足生长发育的需要。 -
2013/7/6莉莉爹地
另外鱼类的补钙效果不错。 -
2013/7/5妈妈和茹儿
肉类蛋类具有不错的补钙效果，如我们平常使用的猪肉、羊肉、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等 -
2013/7/5月牙笑弯弯
豆浆、毛豆、蚕豆、等其他食品也有不错的补钙效果 -
2013/7/5乐呵mama
海产品的补钙效果也非常不错，主要以甲壳类为主。比如螃蟹、虾、等。
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