网友回答
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2013/7/5菲尔蛋蛋
老年人通常的补药，葡萄糖酸钙、乳酸钙等中药补钙，一类是矿物药，如石膏、龙骨、阳起石、代赭石等；另一类是富含钙质的天然生物，如牡蛎、珍珠母、龟板等。但这些富含钙的中药溶解度极低，绝大部分有效药物因不溶解，机体无法吸收。人补钙应以饮食补钙为基础，适当加服钙制剂。经常接受阳光照射和适量运动，可增强钙的吸收能力和增加体内骨钙含量；必要时可补充维生素D。 -
2013/7/5kokoleve
盖中钙、葡萄糖酸钙、钙尔奇D都是老年人很好的补药，不会有什么破坏因素的。可以放心。 -
2013/7/5埋伏583
那就吃黄山蕲蛇粉，易于吸收的，最适合中老年人补钙，不会有什么破坏钙质的吸收。
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