网友回答
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2013/7/3菲菲小琳
哺乳期妈妈不能乱吃药，食疗解决便秘最好了，多吃富含脂肪酸的食物，比如松子仁、花生仁、瓜子仁等，还有每天早晨起床一杯温水蜂蜜，多食麻油对通便也有好处。1、柏子仁、梗米和蜂蜜熬粥；2麻油和蜂蜜冲调饮用；3、芹菜和茭白熬汤；4、油菜汁 -
2013/7/3阿建是头猪
麻油和蜂蜜对哺乳期便秘效果挺好的，特别是麻油，煲汤、做菜、喝粥滴几滴效果不错，试试哦。 -
2013/7/3黑色BMW
多吃水果蔬菜，饮食均衡就好，很多人都认为哺乳期要多喝荤汤，其实喝多了容易上火，比如鱼汤特别容易上火。 -
2013/7/3淘气轩子
酸奶，将从冰箱里拿出的酸奶冷一冷，然后喝，可以应对便秘哦。
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