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产妇饮食
2013/7/3 22:15:33
粽子66
哺乳期吃什么会使奶水充足啊？
网友回答
2013/7/4
CEC明明
哺乳期
妈妈要加强营养，同时要注意均衡营养。平时应该多喝点汤，比如鲫鱼豆腐汤、黄豆炖猪蹄、乌骨鸡汤、排骨汤等等；还要多吃牛奶、豆制品、坚果类、海产品和新鲜的水果蔬菜。
2013/7/5
木子妈
多吃点汤汤水水的，荤汤、素汤和粥类都是可以的，水果蔬菜也是，注意营养均衡就行。
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2013/7/3
碧碧花园
哺乳期
的妈妈应该多喝汤，鸡汤，鱼汤，猪脚汤，骨头汤，各种各样的汤汤水水的最好了，奶水多又有营养。
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