×

快问 > 月子 > 产妇饮食

2013/7/3 21:15:30 鬼精灵萱萱

哺乳期多吃哪些水果好啊?

听说有的蔬菜和水果吃了会使得奶水变少,那多吃哪些水果比较好啊?
网友回答
  • 2013/7/3军琴书画

    木瓜(富含蛋白酶、淀粉酶、脂肪酶,凝乳酶);苹果(可补充锌和碘)、橙子(含维生素c和钙质较多)、香蕉(纤维素和铁质,通便补血)、红枣(水果中最好的补药)、桂圆(补血益脾)、猕猴桃(维生素C含量极高)、菠萝(富含维生素B1)、葡萄(含铁量较高可补血)
  • 2013/7/3子钺妈

    据说山楂要少吃,西瓜要少吃,其他水果都无大碍吧。
  • 还想咨询更多?快来下载【快乐妈咪】试试吧!

  • 2013/7/3玫瑰beebee

    印象中除了西瓜不要吃,其他都可以吧,水果多吃绝对没错。
展开全部内容
编辑推荐
相关回答