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2013/7/4 22:41:24
诗珉妈咪
有没有什么食物补钙效果非常好，除了鱼？
网友回答
2013/7/4
十字耳环
除了鱼，
补钙
的食物种类还有很多，奶制品就是很好的补钙食品，500ml的牛奶就可以补充600mg的钙，另外还有蛋类、豆类及豆制品，蔬菜和水果也含有钙质和促进钙吸收的物质，也应多吃
2013/7/4
极速BUS
不喜欢吃鱼的话，喝牛奶不错
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【快乐妈咪】
试试吧！
2013/7/4
祖尔迷
羊奶就很补，亲戚朋友经常送这个
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