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2013/6/26 22:52:13 恒星15453

中老年人经常喝骨头汤可以补钙吗？

网友回答

  • 2013/6/26乐陶苑

    豆类食物的含钙量很高，尤其是豆腐，被认为是补钙的最佳食品，对老年人来说非常适合。

  • 2013/6/26海洋0022

    奶类食物主要有：牛奶、奶粉、奶酪、酸奶等等。

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  • 2013/6/26绿树儿妈妈

    豆浆、毛豆、蚕豆、等其他食品也有不错的补钙效果。
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