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2013/6/25 20:53:06
豆浆奶妈
我已经怀孕8个多月了，吃什么食物补钙？
姐姐已经怀孕8个月了，不知道吃什么食物
补钙
好呢？求推荐
网友回答
2013/6/25
嘻哈宝宝
最好在食物中补。像虾皮和海带就不错，你也可以将骨头做成糖醋排骨，这样骨头中的钙比较容易吸收，或者买些很小的鱼，用油煎得脆脆的，带骨头一起吃，很
补钙
的。
2013/6/25
月色倾人
多做骨头汤喝，最好加上红枣和当归.既补血又
补钙
，效果很好的哦！
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