2013/6/24 12:01:01 葫芦娃shurswng

请问产妇夏季如何科学坐月子？

专家回答

Julie 2013/6/24

太平洋亲子网生活频道

夏天这么热坐月子是很辛苦的，但为了自己的身体，一定要多加注意。要注意空调风不能对着床吹。不宜喝生水，不宜用生水清洗，不宜吃过凉东西。也尽量不要洗头。实在忍不住的话，就用弄點酒來捋捋头发，这样就不会觉得头很痒了。多吃蔬果。蔬菜和水果是夏季产妇不可缺少的营养佳品。穿棉质的衣服，而且要勤换。避免辛辣和容易产生胀气的食物。

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