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快问 > 月子 > 产妇饮食

2013/6/21 19:10:51 康熙乐乐

谁能推荐一份哺乳期的早餐食谱？谢谢！

早餐常常太单调，都提不起兴趣了，该如何多花样呢？谁能推荐一份哺乳期的早餐食谱啊？谢谢！
网友回答

  • 2013/6/21妈咪今天不在家

    燕麦片冲调、豆浆、稀饭、对了皮蛋瘦肉粥别吃，听说皮蛋对宝宝不好，不知道是不是真的，总之少吃吧。

  • 2013/6/21小仙女妈妈

    可以动手做点三明治、汉堡什么的，搭配一杯牛奶；鸡蛋也可以变花样比如煎鸡蛋、鸡蛋汤等等。

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  • 2013/6/21琳萍儿

    豆浆、牛奶、鸡蛋、全麦面包、各种豆子熬的米粥、可以去超市的五谷那买点熬粥的材料，可以每天变花样。
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