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快问 > 月子 > 产后恢复

2013/6/21 22:58:11 飘然一方

产后能通过节食来瘦身吗？

生完宝宝几个月了，想减肥，节食的话会不会不好啊？
网友回答

  • 2013/6/22宝葫芦妈

    呵呵，一定要多运动哦。

  • 2013/6/21果乐乐

    为了恢复体形，妈妈们可以适当节食，但一定要等过很长时间以后开始。当然，妈妈们可以适当增加活动量，做些健美操，以消耗多余热量，切不可盲目节食。

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  • 2013/6/21cllyomvy

    过了哺乳期是可以的，但是不要饿坏了自己才好。

  • 2013/6/21想想花

    产后妈妈虽然身体发胖，但产后所增重量主要为水分和脂肪，如授乳，这些脂肪根本就不够用，况且，产妇本身恢复健康也需要营养，所以不可节食。
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